Escola Superior de Desporto de Rio Maior (ESDRM) conclui com sucesso o Projeto MOVE4FUTURE para Promoção de Estilos de Vida Saudáveis em Crianças e Jovens.
Fomentar o exercício físico em crianças e jovens
Este projeto, direcionado a crianças e jovens com idades compreendidas entre os 8 e 17 anos, teve como principal objetivo fomentar a importância do exercício físico, nutrição adequada e estilos de vida saudáveis no desenvolvimento dos participantes.
Desenvolvido em colaboração com o Centro de Apoio Familiar SOS de Rio Maior da Associação Aldeias de Crianças SOS – CAFAP, representado por Raquel Vargas e a sua equipa, o programa decorreu nas instalações da ESDRM.
Um dos objetivos foi contribuir para um crescimento saudável e equilibrado das novas gerações, numa parceria que se revelou crucial para o alcance dos objetivos propostos.
O Projeto MOVE4FUTURE teve início em outubro de 2023 e terminou, com uma sessão de encerramento, a 22 de janeiro de 2024.
Ao longo do programa, as crianças e jovens participaram em sessões semanais de uma hora de exercício físico, supervisionadas por um professor especialista na área do Fitness.
Participação ativa dos pais é importante
Para além do foco na atividade física, foi reconhecida a importância da participação ativa dos pais no desenvolvimento saudável das crianças e jovens.
Assim, foram organizadas sessões de partilha e aquisição de conhecimentos, abordando temas como a importância da atividade física, nutrição adequada, estilos de vida saudáveis e gestão da ansiedade.
Estas sessões foram ministradas pelos professores experientes da ESDRM, Mónica Sousa, Cristina Portela, Susana Alves e Anabela Vitorino.
A equipa responsável pelo desenvolvimento do projeto contou com a contribuição de Cristiana Mercê, Rafael Oliveira, Anabela Vitorino, Fátima Ramalho, Liliana Ramos, Miguel Silva, Marco Branco, Nancy Brígida e Vera Simões, todos eles investigadores e docentes da ESDRM.
Na nota enviada à comunicação social pode ler-se: “A ESDRM reafirma a sua convicção de que investir na saúde e bem-estar das gerações futuras é fundamental. O Projeto MOVE4FUTURE é um testemunho tangível desse compromisso contínuo da ESDRM com a comunidade e o futuro.”.
[Imagens: ESDRM]
